ترش کردن معده: علائم، جلوگیری و درمان گیاهی ترش کردن معده در طب سنتی
ترش کردن معده چیست: علائم، جلوگیری و درمان گیاهی ترش کردن معده در طب سنتی / میوه و قرص برای ترش کردن معده / برای ترش کردن معده چی خوبه بخوریم
ترش کردن معده یکی از مشکلات رایج بین افراد است.
ترش کردن معده زمانی اتفاق می افتد که غذا و بیشتر اسید معده به مری برگشته و عوارض و ناراحتی هایی را برای فرد ایجاد می کند.
اگر دهانتان بصورت مداوم طعم تلخ دارد این خود یکی از علائم ترش کردن معده است.
سرفه و گلودرد و درد در قفسه سینه علائم دیگر ابتلا به این بیماری هستند.
ترش کردن معده, ترش کردن معده چیست, علائم ترش کردن معده, جلوگیری از ترش کردن معده, درمان گیاهی ترش کردن معده, درمان ترش کردن معده در طب سنتی, میوه برای ترش کردن معده, قرص برای ترش کردن معده, ترش کردن معده درمان, برای ترش کردن معده چی خوبه, وقتی معده ترش میکند چه بخوریم
برای درمان ترش کردن معده راههای زیادی از جمله درمان در طب سنتی و یا درمان های خانگی و استفاده از گیاهان دارویی وجود دارد.
به یاد داشته باشید تغذیه صحیح می تواند تا حد زیادی از ترش کردن معده جلوگیری کند.
در ادامه این مقاله از نایریکا به ترش کردن معده، علائم، راههای جلوگیری و درمان گیاهی ترش کردن معده در طب سنتی، انواع میوه و قرص برای ترش کردن معده و اینکه برای ترش کردن معده چی خوبه بخوریم می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
- ترش کردن معده چیست
- علائم ترش کردن معده
- جلوگیری از ترش کردن معده
- درمان گیاهی ترش کردن معده
- درمان ترش کردن معده در طب سنتی
- میوه برای ترش کردن معده
- قرص برای ترش کردن معده
ترش کردن معده چیست
به احتمال زیاد شما نیز تا به حال احساس ناخوشایند ترش کردن را تجربه کرده‌اید.
این فرآیند که به علت برگشت محتویات معده به ویژه اسید به داخل مری ایجاد میشود، در حدود پنج تا هفت درصد مردم جامعه را مبتلا میکند.
احساس جوشش در پشت جناغ سینه شایع‌ترین علامت این بیماری است.
ترش کردن معده چیست
غذا خوردن، خواب و بوی مواد غذایی باعث ایجاد حرکات دودی شکل و ترشح اسید در معده شده و دریچه‌ای که حدفاصل معده و مری قرار دارد مانع برگشت و رفلکس اسید به مری میشود.
این دریچه به صورت فیزیولوژیک در طول شبانه روز چندین مرتبه باز و مجدد محکم بسته میشود و درصورتیکه دریچه حایل به دلایلی پایداری خود را از دست دهد اسید به مری باز می‌گردد.
با رفلکس اسید معده به مری، ترشحات بزاق به منظور کاهش و خنثی کردن خاصیت اسید افزایش می‌یابد.
همچنین حرکات دودی مری، اسید را به معده باز می گرداند تا به بافت مری آسیب نرسد.
علائم ترش کردن معده
احساس درد در قفسه سینه
درد قفسه سینه، زمانی رخ می دهد که اسید معده به درون مری بازگردد.
این یکی از علامت های ابتلا به سوزش معده شناخته می شود.
اما درد حاصله می تواند طولانی تر و شدیدتر از حدی باشد که ما انتظار داریم.
علائم ترش کردن معده
بسیاری از افراد با دیدن این علامت، به اشتباه تصور می کنند دچار حمله قلبی شده اند.
هرگز از کنار درد قفسه سینه سرسری عبور نکنید، بخصوص اگر هنگام ورزش یا انجام کارهای شخصی شدید تر می شود.
دکتر والتر کویل، متخصص گوارش در کلینیک توری پاین، می گوید: “اگر در قفسه سینه خود احساس درد دارید، حتما به پزشک مراجعه کرده و مطمئن شوید که از حمله قلبی در امان هستید.”
افزایش شدت درد در هنگام استراحت کردن
احتمال بازگشت اسید درون معده به مری، در هنگام خوابیدن و دراز کشیدن بیشتر می شود.
دکتر کویل در این رابطه، چنین می گوید: “اگر پس از خوردن غذا، برای مدتی صاف بنشینید، غذا با احتمال بیشتری در معده شما باقی می ماند.
چون بدن شما به صورت نقطه ی گرانشی عمل می کند. اگر تعادل این نقطه ی گرانشی به هم خورد، احتمال بازگشت اسید معده به مری زیاد می شود.”
افراد مبتلا به سوزش معده مزمن، باید هنگام دراز کشیدن، سطح زیر سر خود را بالاتر از بدنشان قرار دهند و نباید شام سنگین بخورند
دردی که بلافاصله پس از خوردن غذا- بخصوص غذاهای سنگین- احساس می شود، غالبا به دلیل پُر شدن معده است و در نتیجه معده چاره ای ندارد، جز اینکه بخشی از غذا را به بالا بفرستد.
اما شما می توانید از این اتفاق، بدون مصرف هیچ گونه دارویی، پیشگیری نمایید.
دکتر کویل می گوید: “تاکید می کنم که این افراد از خوردن غذاهای سنگین و چرب اجتناب کرده و مصرف نوشیدنی های گازدار و دخانیات را تا جایی که می توانید کاهش دهند.”
و این هم دلیل دیگری است که نباید پس از خوردن غذا، دراز بکشید.
طعم تلخ دهان
گاهی اوقات اسید معده تا گلو بالا می آید، و سبب ماندگاری طعمی تلخ و ناخوشایند در دهان می شود.
در موارد شدید، این بازگشت اسید معده به گلو، می تواند سبب خفگی شود.
اگر این اتفاق برای شما رخ داد- به خصوص هنگام شب- حتما به پزشک مراجعه کرده و با او مشورت نمایید.
دکتر کویل اظهار می دارد: اگر فرد با حالت خفگی از خواب بیدار شود، باید به پزشک مراجعه کند و از داروهای ضد اسید معده (آنتی اسید) استفاده نماید.
گرفتگی صدا یا سینه
هنگامی که صدایتان خدشه دار می شود، ممکن است فکر کنید در مراحل اولیه سرماخوردگی قرار دارید، اما گرفتگی صدا یا سینه می تواند یکی از علائم سوزش معده باشد.
دکتر فانر، متخصص بیماری های گوارشی اظهار می دارد: “اگر اسید معده به درون مری نفوذ کند، می تواند موجب تحریک تارهای صوتی شود.
دقت کنید که صدایتان کی و چه هنگامی، از حد معمول خشن تر شده است.
اگر این احساس پس از خوردن غذا به شما دست داد، احتمال بازگشت اسید (رفلکس) وجود دارد.”
گلو درد
گلودرد یکی دیگر از علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا شناخته می شود، اما در واقع ممکن است به دلیل مشکلات گوارشی ایجاد شده باشد.
اگر بلافاصله پس از خوردن غذا، احساس گلودرد کردید، احتمالا به سوزش معده مبتلا هستید.
با این وجود، بر خلاف سرماخوردگی یا آنفلوانزا، این گلودرد می تواند مزمن نیز شود.
اگر نشانه های دیگری، مانند گرفتگی بینی یا عطسه کردن را در خودتان مشاهده نکردید، بازگشت اسید معده را حتما مدنظر قرار دهید و آن را سرسری نگیرید.
سرفه کردن
بسیاری از علائم تنفسی، مانند سرفه مزمن و خس خس سینه، می تواند به علت سوزش معده ایجاد شود، زیرا اسید معده می تواند وارد ریه های شما شود.
اگر تردید دارید که به سوزش معده مبتلا هستید یا نه، ریشه های آن را در مشکلات تنفسی جستجو کنید.
شاید به این دلیل که این علائم تنفسی بلافاصله پس از خوردن غذا خود را نشان می دهند.
می توانید با پزشک خود مشورت کرده و از او بخواهید تا برایتان آزمایش PH بنویسد.
این آزمایشی سرپایی است که میزان اسید موجود در ریه های شما را در طول ۲۴ ساعت گذشته، اندازه می گیرد.
این آزمایش می تواند به شما کمک کند تا دریابید که آیا به سوزش معده مبتلا هستید یا خیر.
آسم
سرفه و خس خس سینه مرتبط با سوزش معده، اگر مزمن شود، می تواند نشانه های آسم را از خود بروز دهد.
با این وجود، هنوز ثابت نشده است که سوزش معده مزمن می تواند در نهایت به بیماری آسم منجر شود.
هرچند بسیاری از افرادی که مبتلا به سوزش معده هستند، آسم نیز دارند و بالعکس، اما هنوز دلایل مرتبط با این همپوشانی مشخص و واضح نیست.
اگر سوزش معده را درمان نکرده و آن را به حال خود وا گذاریم، ممکن است در نهایت به بیماری مری بارت مبتلا شویم که پیش زمینه ای برای ابتلا به سرطان مری است
متخصصان تصور می کنند که اسید معده با تحریک اعصاب موجود در سینه تلاش می کند تا با انقباض لوله های تنفسی، وارد ریه نشود.
باز هم می گویم، با انجام یک آزمایش ساده ی PH، می توانید از حقیقت مشکل خود آگاه شوید.
حالت تهوع
حالت تهوع، نشانه ای است که با بسیاری از بیماری ها همراه است؛ بنابراین بسیار سخت است که با دیدن این علامت، آن را به سوزش معده نسبت دهیم.
اما، دکتر کویل در این باره می گوید: “در برخی افراد، سوزش معده تنها خود را از طریق حالت تهوع نشان می دهد.
اگر بیشتر اوقات حالت تهوع دارید و دلیل آن را نمی دانید، یکی از حدس هایتان می تواند سوزش معده باشد.”
اگر این حالت تهوع، درست پس از خوردن غذا سراغ شما می آید، تقریباً با اطمینان می توان گفت که شما به سوزش معده مبتلا هستید.
اگر چنین است، با استفاده از داروهای آنتی‌اسید که به طور منظم مصرف شود، می توانید تا حد زیادی ناراحتی خود را کاهش دهید.
بزاق اضافی
دکتر کویل می گوید: اگر دهانتان به طور ناگهانی شروع به تولید بزاق اضافی می کند، می تواند آب اضافی باشد که به علت اسید معده بوجود آمده است.
در این حالت، همان اعصاب درگیر هستند و در نهایت ممکن است منجر به استفراغ شود.
این امر به دلیل آن است که بدن شما تلاش دارد تا مری را از هر گونه ماده ی سوزش آوری دور کند.
پس به شستشوی آن اقدام می کند.
مشکل در بلع غذا
دکتر فانر می گوید: پس از ابتلا به سوزش معده، با گذشت زمان، این چرخه ی دامنه دار آسیب و بهبود، سبب ایجاد زخم مری می شود.
این امر به نوبه ی خود، موجب ورم در بافت پایینی مری می شود که نتیجه آن تنگ شدن مری و ایجاد مشکل در بلع غذا است.
جلوگیری از ترش کردن معده
پرخوری نکنید:
وعده های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ میکند و به اسفنکتر، مری پایین تر فشار وارد میکند که این موضوع میتواند منجر به ترش کردن معده شود.
در عوض این راه حل را امتحان کنید:
هر روز به جای سه وعده غذایی بزرگ شش وعده غذایی کوچکتر داشته باشید.
این کار کمک میکند تا معده تان را بیش از حد پر نکنید و از تولید بیش از اندازه اسید معده جلوگیری کنید.
سه وعده غذایی کوچک و سه میان وعده هم میتواند گزینه خوبی باشد.
جلوگیری از ترش کردن معده
خیلی سریع غذا نخورید:
زمانی که ما خیلی سریع غذا میخوریم، هضم آن برای دستگاه گوارش سخت تر میشود که میزان ابتلا به ترش کردن معده را افزایش میدهد.
برخی از راه های کمک به کاهش سرعت غذا خوردن :
بین هر لقمه قاشق یا چنگال تان را زمین بگذارید.
قبل از بلعیدن ، غذایتان را کاملا بجویید. برای جویدن هر لقمه حداقل تا بیست بشمارید.
لقمه های کوچک تر بردارید.
غذا های که باعث ترش کردن میشود را نخورید:
دلایلی وجود دارد که چرا برخی از غذا ها موجب ترش کردن میشود:
- الف)وقتی معده اسید بسیار زیادی تولید میکند.
- ب)هنگامی که اسفنکتر تحتانی مری تحت فشار قرار میگیرد.
برخی از مواد غذایی که احتمال ترش کردن معده را افزایش میدهند ، عبارتند از :
- غذا های سرخ شده
- گوشت با چربی بالا
- سس
- فراورده های لبنی پر چرب
- شکلات
- نوشیدنی های مانند نوشابه ، قهوه، چای، شیر کاکائو
- غذا های ادویه دار
- مرکبات و آب میوه های مثل پرتقال و گریپ فروت و محصولات حاوی گوجه فرنگی
بیرون غذا های خام نخورید:
مهم است که در رستوران ها غذا نخورید و تا حد ممکن این کار را در خانه انجام دهید.
شما باید بدانید که حاوی چه مواد غذایی است و از نحوه آماده سازی آن مطلع باشید.
زمانی که در رستوران هستید چه گزینه های را میتوانید انتخاب کنید:
- گوشت سفید
- گوشت لخم
- ساندویچ بوقلمون
- گوشت چرخ کرده یا غذا های کبابی
- سبزیجات بخار پز شده
- سیب زمینی پخته شده با سس سالاد کم چرب
- دسر های سبک
غذا خوردن در رستوران های چینی ، مکزیکی یا ایتالیایی ممکن است سخت تر باشد زیرا حاوی ترکیباتی است که بیشتر باعث ترش کردن معده میشود.
بلافاصله بعد از غذا خوردن ، نخوابید:
دراز کشیدن با یک شکم پر میتواند فشار بیشتری را بر اسفنکتر تحتانی وارد کند و احتمال رفلکس معده را افزایش میدهد.
راه های برای جلوگیری از این عملکرد:
- حداقل دو الی سه ساعت بعد از غذا بخوابید.
- از خوردن هله هوله در آخر شب اجتناب کنید.
- اگر میخواهید که یک وعده غذایی بزرگ و کاملتر داشته باشید ناهار را به جای شام انتخاب کنید.
سیگار نکشید:
اگر سیگار میکشید، باید آن را ترک کنید. سیگار کشیدن میتواند مشکلات زیادی را برای سلامتی شما ایجاد کند که یکی از آنها ترش کردن می باشد.
این موضوع درباره افرادی که به رفلکس معده مبتلا هستند نیز صادق است.
چند دلیل برای این که چگونه سیگار کشیدن احتمال ترش کردن را افزایش میدهد عبارت است از :
کاهش تولید بزاق:
بزاق قلیایی است ، بنابراین در خنثی کردن اسید معده تاثیر گذار است.
همچنین میتواند اثرات رفلکس معده و بازگشت آن را کاهش دهد.
تغییرات در اسید معده:
سیگار کشیدن میتواند تولید اسید معده را افزایش دهد.
همچنین ممکن است حرکات نمک های صفراوی از روده به معده را گسترش دهد که این عمل اسید معده را مضر تر میکند.
آسیب به مری:
سیگار کشیدن ممکن است به طور مستقیم بر روی معده تاثیر بگذارد و حتی آسیب ناشی از آن بدتر از رفلکس اسید باشد.
لباس های که خیلی تنگ هستند نپوشید:
لباس های که به شدت تنگ هستند و اطراف شکم قرار میگیرند مانند کمربند های تنگ میتواند شکم را فشرده کند و غذا درون معده تحت فشار قرار بگیرد.
این میتواند محتویات معده را به رفلاکس معده تبدیل کند.
بیش از حد استرس نداشته باشید:
یکی از علائم استرس در واقع ترش کردن معده می باشد.
در طول زمان های استرس زا، روال های روتین مختل میشود و ممکن است که شما از وعده های غذایی، ورزش کردن دور بمانیدو همین موارد بر معده شما تاثیر میگذارد.
مهم است که راه های برای کاهش استرس پیدا کنید.
درمان گیاهی ترش کردن معده
نعناع
برگ‌های خام نعناع برای درمان درد معده بسیار موثر هستند و نفس‌تان را خنک و تازه می‌کنند.
روش دیگر مصرف نعناع این است که یک قاشق چای خوری آب نعناع، آبلیمو و آب ریشه زنجبیل را همراه با کمی سنگ نمک مخلوط کنید.
درمان گیاهی ترش کردن معده
چای دارچین و زنجبیل
دو تکه چوب دارچین و نصف قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.
اجازه بدهید که این مخلوط به مدت ۵ دقیقه استراحت کند و سپس آن را بنوشید.
بادیان رومی
یک قاشق چای‌خوری تخم بادیان رومی را در یک فنجان بریزید، مقداری آب روی آن بریزید و اجازه دهید تمام شب را خیس بخورد.
این نوشیدنی را صبح روز بعد با معده‌ی خالی بنوشید.
مخلوط ادویه جات خشک
حدود یک قاشق چای‌خوری از تخم گشنیز، دانه‌ی رازیانه، دانه‌ی زیره سبز را به کمی آب جوش اضافه کنید.
اجازه دهید که این ترکیب خنک شود و آن را بعد از غذا میل کنید.
چای سبز
نوشیدن یک فنجان چای سبز به طور روزانه و هنگام صبح به کاهش سطح اسیدیته در معده‌ی شما کمک خواهد کرد.
نکته: از مصرف بیش از حد قند با چای سبز پرهیز کنید. در عوض، از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا علاوه بر این که یک درمان خوب برای مشکلات پوستی است، برای درمان ترش کردن معده نیز موثر است.
آن را قبل و بعد از غذا برای تنظیم سیستم گوار‌ش‌تان مصرف کنید.
رزماری
رزماری روی بدن شما اثر تسکین دهنده دارد.
چند قطره روغن رزماری را به آب داخل وان حمام اضافه کنید و برای احساس آرامش درون آن حمام کنید.
چای بابونه
بابونه به عنوان یک ضد التهاب عمل میکند و به ریلکس شدن عضلات دستگاه گوارش فوقانی کمک میکند.
– یک یا دو قاشق چای‌خوری بابونه را در یک فنجان بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
– روش دیگر این است که اگر چای بابونه‌ی کیسه‌ای استفاده می‌کنید، آب را روی کیسه‌ی بابونه بریزید، در فنجان را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
جعفری
جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند.
برگ جعفری را به مدت ۲ ساعت در آب خیس بگذارید و سپس این آب را در طول روز بنوشید.
برگ کرفس
از برگ کرفس خمیری تهیه کنید و کمی سنگ نمک به آن اضافه کنید و بلافاصله مصرف کنید تا یک درمان خانگی برای ترش کردن معده باشد.
دانه‌ی رازیانه
دانه‌ی رازیانه برای درد معده ناشی از وجود گاز یا گرفتگی بسیار موثر است.
کمی آب جوش را در یک فنجان بریزید و به آن ۱ قاشق چای‌خوری دانه‌ی رازیانه اضافه کنید.
روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
مخلوط را صاف کنید و آب رازیانه را با معده خالی و قبل از غذا بنوشید.
چای آویشن
آویشن درد ناشی از گاز و گرفتگی معده را تسکین میدهد.
۱ قاشق چای‌خوری برگ آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
مخلوط را صاف کنید و دمنوش آویشن را با معده‌ی خالی دست کم سه بار در روز بنوشید.
برگ‌های تمبر هندی
خمیر لطیفی از ۳ گرم برگ تمبر هندی درست کنید، به این خمیر یک یا دو پنس سنگ نمک (۱ گرم، اگر طعم و مزه‌اش را دوست دارید) و خوب مخلوط کنید.
برای کمک به هضم، این ترکیب را بعد از غذا بخورید.
شیرین بیان
این گیاه معده را با یک ماده ژل مانند پوشش می دهد و از تحریک آن جلوگیری می کند.
گیاه شیرین بیان به صورت تنتور یا چای در دسترس است.
ریشه ی شیرین بیان به صورت چای و قرص در بازار موجود است.
این گیاه باید با مشورت پزشک استفاده شود زیرا حاوی ماده ای به نام گلیسیریزین است که ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد.
علاوه بر این شیرین بیان برای کاهش فشار خون نیز مفید است.
قرص های جویدنی که از گیاه تهیه می شود نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.
این ماده باید با بزاق دهان مخلوط شود و به شکل کپسول تاثیری ندارد.
قرص های جویدنی ۱ تا ۲ بار در روز پیش از غذاها باید مصرف شود.
سنبل ختایی
گیاهی دارویی است که ریشه، میوه و دانه های آن خواص دارویی دارد.
این گیاه به همراه ۵ گیاه دارویی دیگر مصرف می شود و در بهبود نشانه های ریفلاکس معده بسیار مفید است.
عصاره ی آن را با عصاره ی سیر و هویج و رازیانه مخلوط کنید و سه بار در روز هر بار یک میلی لیتر از آن را استفاده کنید.
سنبل ختایی گیاهی دارویی است که در بهبود نشانه های ریفلاکس معده بسیار مفید است
بادرنجبویه
برای درمان نفخ معده و روده استفاده می شودرفلاکس معده مفید است.
استفاده از این گیاه عوارض جانبی ندارد اما در صورتی که با گیاهان دیگر استفاده شود ممکن است سبب حساسیت پوستی مانند راش یا خارش پوست می شود.
بادرنجوبه برای درمان نفخ معده و روده استفاده می شود
جلبک دریایی فوکوس
۵ تا ۱۰ میلی گرم از این گیاه که به صورت کپسول باشد سه بار در روز مصرف شود.
مصرف این گیاه عوارض جانبی مربوط به مسمومیت ید در بردارد.
خواص آن کمک به هضم غذا، رفع یبوست و کمک به سیستم گوارش است. در درمان نشانه های ریفلاکس معده بسیار مؤثر است.
خار مریم
برای درمان موقتی سوزش سر ِدل استفاده می شود.
چون سرشار از کلسیم است برای ریفلاکس اسید معده مفید است. اما بیشتر از ۲۰۰ گرم از شیره ی آن نباید مصرف شود
درمان ترش کردن معده در طب سنتی
به گفته دکتر حسین روازاده متخصص طب سنتی؛ عموما مشکلات ترش کردن معده به علت سردی عارض شده به معده می‌باشد که جهت رفع اورژانسی عارضه و درد حاصل از ترش کردن معده توصیه می‌گردد از جوش شیرین که متاسفانه امروز بد نام شده است.
برای این کار به محضی که احساس کردید معده شما می‌خواهد ترش کند باید یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین را با نصف استکان آب خنک حل کنید و بخورید.
درمان ترش کردن معده در طب سنتی
چون جوش شیرین یک باز محسوب میشود و ترشی از اسید است، وقتی آنها با هم ترکیب شوند تبدیل به آب و نمک می‌گردند و احساس ترش کردن، رفع خواهد شد و معده سالم می‌ماند.
جوش‌شیرین درمان علت مشکل اصلی نیست، جوش شیرین درمان علامتی محسوب میشود یعنی علامت مشکل شما که ترش کردن معده است را موقتا رفع میکند.
همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز از مصرف نوشیدنی و آب وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از مصرف کیک، کلوچه و بیسکویت به رفع مشکل معده خود بپردازند.
توصیه های مهم برای ترش کردن معده
توصیه میشود برای رفع سردی معده هرگز چای نخورید،
شربت زنجبیل و عسل هفته‌ای دو یا سه بار حتما خورده شود و هیچوقت غذای خام به همراه پخته میل نکنید،
مدتی(حدود ۱ ماه) نیز از خوردن مواد خام و لیمو عمانی و ترشیجات و میوه‌ها خصوصا مرکبات خودداری کنید و عسل بیشتر بخورید.
میوه برای ترش کردن معده
آب هویج
هویج به عنوان یک ابرغذا شناخته شده‌است و میتواند به بهتر شدن اوضاع معده کمک کند.
در مخلوط‌کن، چند هویج را با یک موز و کمی آب مخلوط کنید. این نوشیدنی را بنوشید.
خوردن این نوشیدنی به شکم کمک خواهد کرد که تمام اسیدها و گازهایی را که باعث ناراحتی در معده می‌شوند، جذب کند.
میوه برای ترش کردن معده
لیمو
تقریبا در تمام داروهای خانگی، لیمو برای درمان سوء هاضمه، درد معده، سرفه و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده میشود. آب یک لیمو را با عسل و آب ترکیب کنید تا دارویی بسیار موثر داشته باشید.
سیب
همان‌طور که آن مَثل قدیمی می‌گوید، “یک سیب در روز شما را از پزشک دور نگه می‌دارد.”
غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به فرآیند گوارش شما کمک می‌کنند و باید همیشه در وعده‌های غذایی‌تان گنجانده شوند.
همیشه سیب را با پوست بخورید.
پاپائو یا خربزه درختی
خوردن پائوئو به صورت روزانه مانع از درد معده میشود و یک درمان خانگی برای ترش کردن معده به شمار می رود.
خرما
با استفاده از چند خرما، خمیر خرما درست کنید و آن را با کمی عسل مخلوط کنید.
این ترکیب را حداقل سه بار در روز مصرف کنید.
پاپایا
پاپایا یک میوه‌ی بسیار موثر برای ممانعت از ترش کردن معده است.
این میوه را به طور روزانه مصرف کنید.
بادام
بادام خواص بی نظیری دارد که یکی از آنها جلوگیری از سوزش سر دل و درمان ترش کردن معده است.
قبل از هر وعده غذایی ۳ الی ۴ بادام میل کنید. به این ترتیب معده شما آرام خواهد ماند.
موز
برای درمان ترش کردن معده در خانه موز بخورید.
موز حاوی آنتی اسید طبیعی می باشد که می تواند از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند.
اگر بعد از صرف غذا یک عدد موز میل کنید اسید معده کاملا کنترل می شود و خنثی شدن آن سبب می شود شما دچار سوزش معده نشوید.
قرص برای ترش کردن معده
قرص رانیتیدین
قرص رانیتیدین ۱۵۰ میلی گرمی دارویی است که به گروهی از داروها به نام داروهای مهارکننده H2 تعلق دارد.
این داروها موجب کاهش ترشح اسید معده می گردند و در درمان بیماری های گوارشی نظیر ترش کردن، زخم معده، رفلاکس، سوزش سر دل مورد استفاده قرار می گیرد.
قرص برای ترش کردن معده
آلومینیوم ام جی اس
این دارو برای درمان علامتی سوزش معده ناشی از ترشح اسید، سوءهاضمه ناشی از اسید و ترش کردن درمان علامتی برگشت محتویات معده به مری نیز به کار می رود.
