ارده و عسل - نایریکا

ارده چیست؟ خواص و مضرات ارده، طبع، کالری، لاغری و بهترین روش مصرف

ارده چیست و چه خواصی دارد؟خلاصه مقاله: ارده یا طحینه، خمیری تهیه‌شده از دانه‌های کنجد است که مقدار قابل‌توجهی چربی‌های غیراشباع، پروتئین و برخی مواد معدنی دارد. ارده با وجود ارزش غذایی بالا، پرکالری است؛ ...