سندرم پیش از قاعدگی: علائم پی ام اس، درمان / عصبانیت قبل از پریودی، تب و لرز، قرص

زنان ۱۱ تیر ۱۳۹۹ یک دیدگاه

سندرم پیش از قاعدگی ( pms ) : درمان و مقابله با آن / علائم پی ام اس / علائم قبل از قاعدگی / عصبانیت قبل از پریودی و تب و لرز / قرص سندرم پیش از قاعدگی و فلوکستین / سندرم بعد از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی (pms) یا پی ام اس مشکلیست که برای بسیاری از خانمها قبل از قاعدگی پیش می آید. در این حالت تغییراتی در بدن و خلق و خوی فرد پیش می آید.

در ادامه این مقاله از نایریکا به سندرم پیش از قاعدگی یا pms چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی می پردازیم.

با ما همراه باشید.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:


سندرم پیش از قاعدگی چیست

خیلی از خانم ها در روز های قبل از قاعدگی تغییرات فیزیکی و خلقی را تجربه می کنند.

وقتی این علائم ماه به ماه تکرار می شود، روند نرمال زندگی خانم تحت تاثیر قرار می گیرد، این سندرم با عنوان PMS یا سندرم پیش از قاعدگی شناخته می شود.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

سندرم پیش از قاعدگی چیست

سندرم پیش از قاعدگی یا pms شامل یک گروه از علائم می‌باشد که حدود ۱ یا ۲ هفته قبل از آغاز قاعدگی شروع می‌شود

این علائم معمولا با شروع قاعدگی پایان می‌یابند.


علائم پی ام اس

علائم روانی سندرم پیش از قاعدگی عبارت است از:

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

علائم پی ام اس

علائم فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی عبارت است از:


علائم قبل از قاعدگی

تغییرات تناوبی در هورمون‌ها:

تحت تاثیر یکسری نوسانات هورمونی، نشانه‌ها و علائم نشانگان پیش از قاعدگی ایجاد شده و علائم با حاملگی و یا یائسگی ناپدید می‌شوند.

تغییرات شیمیایی در مغز:

نوسانات هورمون سروتونین می‌تواند منجر به ایجاد علائم نشانگان پیش از قاعدگی شود.

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی مغزی است که نقش اساسی در بهبود حالات روانی و نیز بهبود خلق و خو ایفا می‌کند.

مقادیر ناکافی سروتونین منجر به افسردگی پیش از قاعدگی، خستگی، ولع به خوردن و اختلالات خواب می‌شوند.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

علائم قبل از قاعدگی

افسردگی:

برخی از زنان مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی دچار نوعی افسردگی تشخیص داده نشده هستند.

هر چند افسردگی به تنهایی منجر به ظهور تمامی علائم نشانگان پیش از قاعدگی نمی‌شود.

استرس:

استرس می‌تواند برخی از علائم نشانگان پیش از قاعدگی را تشدید کند.

عادات غلط غذایی:

برخی از علائم نشانگان پیش از قاعدگی به سطوح پایین ویتامین‌ها و مواد معدنی مربوط می‌ شود.

دیگر علل احتمالی مرتبط با رژیم غذایی عبارتند از خوردن مقادیر زیاد نمک و غذاهای حاوی نمک که منجر به احتباس آب می‌شود، نوشیدن الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین که منجر به کاهش سطوح انرژی و تضعیف خلق و خو می‌شود.


علت عصبانیت قبل از پریودی

علت دقیق علت عصبانیت قبل از پریودی مشخص نیست، ولی وجود تغییرات هورمونی در خانم ها را مسبب این علایم به شمار می آورند.

هورمون های زنانه (استروژن و پروژسترون)در طول ماه تغییراتی دارند که منجر به دوره های خونریزی ماهانه (قاعدگی) می شوند و همین هورمون ها بر خلق و خوی آن ها نیز تأثیر می گذارند.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

علت عصبانیت قبل از پریودی

از مهم ترین دلیل ایجاد این اتفاقات به هم خوردن تعادل در ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون می باشد.

بهتر است بدانید که در طول ماه استروژن ترشح می شود که مقدار آن پیش از تخمک گذاری بیشتر می شود و تخمدان ها نیز پروژسترون تولید می کنند.

در این ماه نیز سطح پرولاکتین بالا می رود این هورمونی است که پستان ها را تحریک می کند.


تب و لرز قبل از پریود

تب می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات نادری مانند سندرم شوک سمی، عفونت باکتریایی و یا بیماری التهابی لگن باشد.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

تب و لرز قبل از پریود

اگر در دروان قاعدگی تب می‌کنید و لگن شما درد دارد، به پزشک مراجعه کنید تا با تجویز یک دوره آنتی‌بیوتیک، بیماری شما درمان شود.

همچنین بخوانید:  عفونت واژن: علت، انواع، نشانه ها، درمان قطعی در طب سنتی و با مترونیدازول و پماد

قرص سندرم پیش از قاعدگی

پروزاک که نام تجاری فلوکستین است

در اواخر دهه ۱۹۸۰ معرفی شد و جدیدترین داروی روان گردان است که خیلی در دنیای روانپزشکی مورد توجه قرار گرفت.

دوز بسیار کمی از فلوکستین می‌تواند به رنج و درد ماهانه ناشی از سندرم پیش از قاعدگی یا PMS که امروزه میلیون‌ها زن در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، خاتمه دهد.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

قرص سندرم پیش از قاعدگی

محققان دانشگاه بیرمنگهام در انگلیس خاطرنشان کرد:

ظرف دو سال اگر دوز پایین پروزاک به طور منظم استفاده شود در پیشگیری از بروز علائم این سندرم موثر خواهد بود.

به گفته متخصصان، این «قرص شادی» می‌تواند به غلبه بر نوسانات خلقی، تورم، رخوت و خواب آلودگی و درد ناشی از این سندرم که سه چهارم زنان را در دوره عادت ماهانه گرفتار می‌سازد، کمک کند.


فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی

مصرف فلوکستین در بهبود علائم سندرم ملال پیش از قائدگی (PMS)مؤثر است، و می‌توان با مصرف فلوکستین سلامت جسم و روان دختران مبتلا به این سندرم را در طول دوران قائدگی یا قبل و بعد از آن حفظ کنیم.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی

اگر مصرف دارو برای درمان اختلالات روحی قبل از قاعدگی تجویز شده اغلب اولین دوز دارو با شروع قاعدگی یا ۱۴ روز قبل تر مصرف می شود.

در این مورد نیز باید طبق نظر پزشک عمل کنید.


مقابله با سندروم پیش از قاعدگی

داروهای زیادی می توان برای مقابله با سندرم پیش از قاعدگی تجویز کرد اما در عین حال غذاهایی هم هستند که می توانند از آن جلوگیری کنند.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

مقابله با سندروم پیش از قاعدگی

ماست

خوردن ماست فواید سلامتی زیادی به خصوص برای خانم ها دارد.

ماست احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، با عفونت های قارچی واژن مبارزه می کند و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

ماست به دلیل دارا بودن کلسیم با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می کند.

در تحقیقی که در دانشگاه ماساچوست شده است به این نتیجه رسیده اند زنانی که در برنامه غذایی خود کلسیم را نیز در نظر می گیرند کمتر دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند.

پس زنانی که از این دردها رنج می برند کلسیم بدنشان نا متعادل است و حتی بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند.

اگر ماست دوست ندارید می توانید شیر را جایگزین آن کنید.

و اگر لبنیات دوست ندارید از مکمل ها استفاده کنید.

ماهی تن

ماهی تن فواید سلامتی بیشماری دارد.

جلوی پیشرفت بیماری های قلبی را می گیرد و به دلیل ویتامین D موجود در آن با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می کند.

واضح است که ویتامین D در سلامت استخوان ها و جذب کلسیم نقش بسیار مهمی دارد و کمبود این ویتامین مشکلات زیادی برای بدن ایجاد می کند.

افزایش این ویتامین نیز با بسیاری از مشکلات از افسردگی گرفته تا فشار خون و مهم تر از همه این که با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می کند.

یکی از دلایل این سندروم کمبود ویتامین D است پس برای رفع این مشکل ماهی، قارچ، شیر و غلات بخورید یا کمی آفتاب بگیرید.

مرغ

اگر تصمیم دارید با این سندروم مبارزه کنید مرغ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

گوشت سفید به مراتب سالم تر از گوشت قرمز است زیرا دربردارنده چربی اشباع شده و کلسترول کمتری است و پروتئین بدن را فراهم می کند.

مرغ منبع ویتامین B است ویتامینی که برای سلامت مغز بسیار حیاتی است.

فواید این ویتامین به اینجا ختم نمی شود بلکه برای جلوگیری از هم نشانه های جسمی و هم نشانه های ذهنی این سندروم ( احتباس آب، درد ماهیچه ها، افسردگی و بی حالی) نیز بسیار مفید و کاربردی است.

بادام هندی

بادام هندی به دلیل دارا بودن زینک از نشانه های سندروم پیش از قاعدگی جلوگیری می کند.

این ماده معدنی هم برای رشد سلول ها مناسب است، هم به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و هم با درد و نشانه های پیش از قاعدگی مبارزه می کند.

بلغور جو

بلغور جو مدت هاست که به عنوان یک غذای درمانی شناخته شده است

زیرا این غذا می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش دهد و با فشار خون مقابله کند به علاوه برای کبد نیز مفید است.

بلغور جو به دلیل دارا بودن منگنز می تواند با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کند.

منگنز به روش های مختلفی برای بدن مفید است از عملکرد متابولیک گرفته تا تثبیت قند خون همچنین برای سلامت پوست و استخوان نیز مفید است.

کمبود منگنز یکی از دلایل دردهای پیش از قاعدگی است که برای رفع این مشکل باید منگنز را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید.

نخود

یکی دیگر از غذاها برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی نخود می باشد.

خوردن نخود باعث کنترل سطح قند و کلسترول خون می شود.

نخود حاوی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است و از همه مهمتر به دلیل دارا بودن آهن به درمان سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند.

زعفران

زعفران ادویه معروفی است که از کلاله های گل به دست می آید و فواید سلامتی بیشماری دارد.

همچنین بخوانید:  درمان یائسگی زودرس: دکتر خیراندیش و روازاده، تبریزیان / درمان قطعی یائسگی زودرس

مصرف زعفران با کاهش اختلالات خواب، مبارزه با آسم و درمان نشانه های آلزایمر در ارتباط است.

علاوه بر تمام این ها نشانه های سندروم پیش از قاعدگی را نیز از بین می برد.

سویا

مصرف سویا نیز راه حل مناسبی برای مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی است.

در کل سویا برای سلامت بانوان بسیار مفید است.

این غذا مانع عرق شبانه می شود و خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد.

تخمه آفتابگردان

تخمه آفتابگردان معمولا ما را به یاد هله هوله های دوران کودکی مان می اندازد اما بهتر است که این خوراکی را در دوران جوانی نیز مصرف کنید.

تخمه آفتابگردان فواید سلامتی زیادی دارد:

با بیماری های قلبی، فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی مبارزه می کند.

تخمه آفتابگردان حاوی چربی های دارای حلقه های اشباع نشده است و کسانی که در برنامه غذایی خود از این نوع چربی استفاده می کنند کمتر دچار سندروم پیش از قاعدگی می شوند.

موز

از جمله فواید سلامتی موز این است که فشار خون را پایین می آورد،

تراکم استخوان را حفظ می کند و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند.

ماده ال تریپتوفان موجود در موز است که تغییرات خلقی ناشی از قاعدگی را درمان می کند.

ال تریپتوفان آمینو اسیدی است که در بدن به سروتونین تبدیل می شود و مصرف آن مزاج و احساسات و الگوی خواب فرد را تنظیم می کند و با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه می کند.

توصیه های پیشنهادی برای درمان عبارت اند از:

  • استراحت کافی
  • ورزش روزانه
  • حذف مصرف نمک، شکر، کافئین، الکل.
  • مصرف ویتامین ها به خصوص ویتامین ب-( B6 )

بسیاری از مبتلایان به PMS از پائین آمدن موقت قندخون خود گزارش داده اند.

خوردن شش وعده غذایی کوچک در روز بسیار مناسب تر و مفید تر از صرف سه وعده غذایی است.

در این دوره مصرف کربوهیدرات ها ی مرکب مانند میوه جات تازه، سبزیجات ، غلات و پروتئین ها (به خصوص مرغ و ماهی) توصیه می شوند.


سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه

علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) به طور دوره ای تقریبا از هفت تا ده روز پیش از شروع قاعدگی بروز می کند و علت آن حساسیت بافت های بدن به تغییرات دوره ای هورمون ها در طول سیکل ماهانه است.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه

فلوکسیتین ۲۰ میلی گرم مفیدتر از فلوکسیتین ۱۰ میلی گرم در درمان اختلالات ناخوشی سندرم قبل از قاعدگی می باشد.


سندرم پیش از قاعدگی و بارداری

سندرم پیش از قاعدگی ، علائمی بسیار شبیه به علائم بارداری دارد.

به همین دلیل، برخی از زنان در تعیین اینکه آیا باردار هستند یا اینکه دوره قاعدگی آنها شروع شده، دچار مشکل می شوند.

نشانه های سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و علائم بارداری از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد،

اما بیشتر علائم شامل حساسیت سینه ها، گرفتگی عضلات و تغییراتی در خلق و خو می باشند

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

سندرم پیش از قاعدگی و بارداری

علائم مشترک بارداری و سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از:

بروز تغییراتی در خلق و خو

حس زود رنجی، نگرانی یا غم و یا گریه کردن، از علائم رایجی است که هم در مراحل اولیه بارداری و هم در روزهای قبل از قاعدگی رخ می دهد.

این علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، معمولا با شروع  قاعدگی از بین می روند.

اما اگر تغییرات خلق و خو ادامه داشتند و فرد، دوره قاعدگی نداشت، ممکن است باردار باشد.

تداوم احساس ناراحتی و غم، می تواند نشانه ای از افسردگی باشد.

اگر این حالت،۲  هفته یا بیشتر ادامه پیدا کرد، حتما با پزشک خود ملاقاتی داشته باشید.

در حدود ۱۰ درصد از زنان باردار در سرتاسر جهان، به نوعی شرایط مربوط به سلامت روانی را تجربه کرده اند که یکی از شایع ترین آنها، افسردگی می باشد.

یبوست

تغییرات هورمونی یکی از علل شایع بروز یبوست در زنان است.

نوسانات هورمونی، سرعت حرکات روده را می توانند کند کنند.

تحقیقات نشان می دهند که در طول دوران بارداری، یبوست می تواند به میزان ۳۸ درصد بر روی زنان باردار تاثیر بگذارد،

اما بسیاری از زنان نیز قبل از دوران قاعدگی، دچار یبوست می شوند.

زنان باردار بیشتر در سه ماهه اول و دوم دوران بارداری، دچار یبوست می شوند، در حالی که زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی، مشکلات مربوط به روده ای آنها، معمولا با شروع قاعدگی، از بین میرود.

درد و تحریک پذیری پستان ها

تغییرات در ظاهر پستان، از علائم شایع در سندرم پیش از قاعدگی و مراحل اولیه بارداری می باشد.

این تغییرات شامل موارد زیر هستند:

  • درد
  • تحریک پذیری
  • ورم
  • سنگین بودن
  • حساسیت
  • بافت ناهموار پستان

شدت بروز این علائم در افراد متفاوت است.

با این حال، در افرادی که مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هستند، معمولا این تغییرات ظاهری پستان، اهمیت بیشتری دارند،

اما در طول دوره قاعدگی یا بلافاصله بعد از تمام شدن این دوره، این علائم نیز بهتر می شوند.

در اوایل دوران بارداری، سینه ها ممکن است به لمس کردن، حساس شده و غالبا سنگین تر نیز می شوند.

همچنین بخوانید:  سرطان سینه خوش خیم و بدخیم (سرطان پستان) درجه بندی، سن، درمان طب سنتی

اطراف نوک پستان ممکن است دچار سوزش یا درد شود.

در بعضی از زنان، رگه های آبی رنگ برجسته ای، در نزدیکی سطح سینه ها دیده می شود.

علائم به وجود آمده در ظاهر پستان، ۱ یا ۲ هفته پس از بارداری شروع شده و تا زمان زایمان ممکن است ادامه داشته باشد.

خستگی

هورمون پروژسترون در بروز خستگی و فرسودگی، قبل از دوره قاعدگی، نقش دارد.

این حس خستگی معمولا با شروع قاعدگی، از بین می رود.

زنانی که دوره قاعدگی زیادی دارند، خستگی مفرط در طول دوره قاعدگی، می تواند ادامه داشته باشد که ممکن است نشانه ای از کم خونی ناشی از فقر آهن باشد.

خستگی، نشانه ای رایج در دوران بارداری است و اغلب در طول سه ماهه اول بارداری، ادامه دارد و در بعضی دیگر از زنان باردار، این خستگی در طول ۹ ماه بارداری، همراه آنها خواهد بود.

مشکل خوابیدن و تکرر ادرار در شب، خستگی دوران بارداری را بدتر می کند.

خونریزی یا لکه بینی

امکان رویت لکه های روشن یا خونریزی در اوایل دوران بارداری وجود دارد.

این خونریزی، خونریزی لانه گزینی نام دارد و معمولا ۱۰ تا ۱۴ روز بعد از لقاح اتفاق می افتد.

اکثر زنان خونریزی لانه گزینی را تجربه نمی کنند و گروهی دیگر، ممکن است حتی متوجه آن نشوند زیرا خیلی خفیف تر از خونریزی دوره قاعدگی می باشد.

سندرم پیش از قاعدگی، معمولا باعث لکه بینی نمی شود، در صورتی که خونریزی قاعدگی در روز اول خیلی خفیف است.

خونریزی قاعدگی معمولا ۴ یا ۵ روز به طول می کشد و مقدار از دست دادن خون، خیلی قابل توجه تر از لکه بینی می باشد.

گرفتگی عضلات

گرفتگی عضلات، از نشانه های رایج سندرم پیش از قاعدگی و علائم بارداری در هفته های اول می باشد.

گرفتگی عضلات در دوران ابتدایی بارداری شبیه گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی می باشد، اما این گرفتگی، در پائین شکم می تواند بروز کند.

این گرفتگی عضلات ممکن است هفته ها یا ماه ها در طول دوران بارداری ادامه داشته باشند زیرا ایمپلنت های جنینی و دیواره رحم در حال کشیدگی هستند.

سر درد و کمردرد

تغییرات هورمونی باعث سردرد و کمر درد در اوایل دوران بارداری و قبل از شروع دوران قاعدگی می شوند.

تغییر در اشتها

افزایش اشتها و هوس خوردن غذا از علائم بارداری است، اما در سندرم پیش از قاعدگی نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

بسیاری از افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، اشتها و هوس زیادی برای خوردن غذاهای شیرین یا چرب یا غذاهای غنی از کربوهیدرات دارند.

تغییرات در هورمون های استروژن و پروژسترون، احتمالا بر اشتها و میل به غذا، قبل از دوره قاعدگی نیز تاثیر می گذارند.

تحقیقات نشان می دهند که ۵۰ تا ۹۰ درصد زنان باردار در ایالات متحده، اشتها و هوس زیادی به خوردن مواد غذایی دارند.

بسیاری از زنان باردار به خوردن غذاهای خاصی تمایل نشان میدهند و  بعضی غذاهای دیگر را دوست ندارند و گاهی نیز از دیدن یا بوئیدن آنها، حس ناخوشایندی به آنها دست می دهد.

دوست نداشتن غذا، در افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، خیلی کمتر شایع می باشد.

برخی زنان باردار به خوردن موادی غیر از مواد غذایی تمایل نشان می دهند مانند خوردن یخ و خاک که به این حالت در پزشکی، پیکا گفته می شود (تمایل به خوردن موادی غیر از غذا (مانند خاک رس، گچ و خاکستر) که در دوران کودکی یا بارداری اتفاق می افتد و علامتی از نوعی بیماری می باشد).

چنانچه فردی به پیکا مبتلا باشد باید با یک پزشک صحبت کند.


سندرم ملال پیش از قاعدگی

بارزترین نشانه ی بلوغ دختران، شروع عادت ماهیانه است که با مجموعه ای از علائم فیزیکی، روان شناختی و هیجانی در دوره های قاعدگی همراه است.

این علائم معمولا قبل از شروع خونریزی ظهور می کنند.

به مجموعه ی این نشانه ها سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می گویند.

بین ۲۰ تا ۴۰ درصد زنان ، نشانه های سندروم را از متوسط تا شدید تجربه می کنند.

۳ تا ۸ درصد این نشانه ها به اندازه ای شدید است که فرد را از عملکرد نرمال در زندگی، باز می دارد و به ملال پیش از قاعدگی دچار می کند.

PMDD یک وضعیت بالینی است که می تواند با مداخله ی روانشناختی، تغییر در سبک زندگی و گاهی دارو درمانی بهبود یابد.

سندرم پیش از قاعدگی pms, سندرم پیش از قاعدگی چیست, علائم پی ام اس, علائم قبل از قاعدگی, علت عصبانیت قبل از پریودی, تب و لرز قبل از پریود, قرص سندرم پیش از قاعدگی, سندرم بعد از قاعدگی, فلوکستین و سندرم پیش از قاعدگی, مقابله با سندروم پیش از قاعدگی, سندروم پیش از قاعدگی از کی شروع میشه, مصرف فلوکستین در دوران قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی و بارداری, سندرم ملال پیش از قاعدگی, سندرم پیش از قاعدگی یعنی چی, pms چیست

سندرم ملال پیش از قاعدگی

تفاوت سندروم ملال پیش از قاعدگی (PMDD) با سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، در شدت و ناتوان کنندگی علائم می باشد.

PMDD یک بیماری مزمن است که بر سلامت روان و عملکرد روزانه فرد تاثیر می گذارد و در صورت شدت بیش از حد علائم نیاز به درمان دارد.

نشانه های PMDD بسیار شبیه به PMS می باشد اما با شدت بیشتری تجربه می شوند که معمولا در طول روزهای قبل از قاعدگی، معمولا ۵ تا ۱۱ روز باقی مانده به قاعدگی، شروع شده و در بیشتر افراد با شروع قاعدگی در همان روزهای اول کاهش می یابند و یا از بین می روند.

این شرایط می تواند بر روابط، شغل و زندگی خانوادگی فرد تاثیر بگذارد. نشانه های شایع و نادر PMDD شامل موارد زیر می شوند:

  • خستگی شدید
  • تغییرات خلقی مثل؛ تحریک پذیری، نگرانی، افسردگی و اضطراب
  • گریه و حساسیت های احساسی
  • دشواری در تمرکز
  • تپش قلب
  • سوءظن و تصویر بد از خود
  • فراموشی
  • ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ و افزایش اشتها
  • سردرد و کمر درد
  • اسپاسم عضلانی، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در اندام ها
  • سرگیجه و بی توجهی و غفلت
  • تغییرات در دید و بینایی
  • کاهش میل جنسی
  • حساسیت شدید حسی
  • حساسیت در پستان ها، کاهش ادرار، تورم دست ها و مچ پاها و افزایش وزن

همچنین مشکلات پوستی از جمله جوش و آکنه، التهاب، خارش و بدتر شدن زخم ها از دیگر مشکلاتی است که فرد می تواند به آن دچار شود.

اکثر این نشانه ها عاطفی، هیجانی یا مرتبط با اضطراب هستند


توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت نایریکا فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

1
نظر خود را ارسال کنید

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
  Subscribe  
جدیدترین قدیمی ترین پرطرفدارترین
Notify of
فرشته

من مشکل سندرم پیش قاعده گی هستم از کدام دارو استفاده کنم ۵ ماه میشه از عروسم